Статья предлагает 10 методик, которые помогут предотвратить умственную деградацию. Среди них следить за собой, не перечитывать уже прочитанные книги, искать новые маршруты, искать новую музыку и новых друзей и знакомых. Автор объясняет, почему эти методы важны и как они могут помочь развивать мозг.